Gift aus dem Supermarkt

Keiner würde erwarten, dass sein Auto eine vernünftige Leitung bringt oder lange hält, wenn er statt dem Super-Leichtlauf-Öl altes Frittenfett reinkippt oder statt dem genormten Super-Benzin einen Fruchtsirup tankt. Bei den Lebensmitteln für sich und die Familie ist aber häufig das Hauptkriterium “Hauptsache billig”, der Körper wird schon irgend wie …

Aronia – wild – lecker – gesund

Die Beeren der Aronia wurden traditionell von den Indianern Nordamerikas genutzt. Insbesondere zur Zeit der Jagd und im Winter, sowohl als Nahrung(sergänzung) wie auch als Heilmittel. Mittlerweile findet man die Sträucher der Aronia, oder Apfelbeere wie sich auch genannt wird, in vielen europäischen Gärten. Die zum Kernobst gehörende Aronis überzeugt …

Erkältungstee

Im November beginnt für viele wieder die Zeit der Erkältungen – und damit auch die Zeit für einen guten Erkältungstee. Halskratzen, geschwollene Nase, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und geschwollene Lymphknoten – eine Erkältung ist nicht nur unangenehm, sondern auch nervig. Unsere Lieblingswaffe dagegen ist ein Erkältungstee mit Ingwer und Kurkuma. Ingwer ist …

Coaching – lebe Deinen Traum!

Warum nutzt jeder erfolgreiche Sportler Coaching, obwohl dies Zeit und Geld kostet? Weil es ihn besser macht! Ein Aussenstehender sieht Optimierungspotenziale immer eher als jemand, der in der Situation drin steckt. Deshalb haben auch viele erfolgreiche Menschen inzwischen einen Coach – weil sie sich und ihre Situation verbessern möchten. Ob …