Egal ob Auto oder Körper …

Jedem ist klar, dass sein Auto nur dann vernünftig und langfristig gut fährt, wenn viele verschiedene Bausteine zusammen spielen. Es zum Beispiel genügend Treibstoff hat, die beweglichen Teile die nötigen Schmiermittel und die Reifen genügend Luft. Beim Treibstoff und Schmieröl wird peinlich genau auf die richtige Auswahl geachtet, also dass …

Vitamin D3-Mythos entlarvt

Seit Jahren predigen wir, sich nicht einfach hochdosiert Vitamin D3 einzuwerfen. Erst einmal sind die Voraussetzungen für die Verstoffwechslung zu schaffen und auch für die nötigen Co-Faktoren zu sorgen. Worauf wir nicht zuletzt wegen dem Vitamin-D3-Hype in einigen Internetgruppen oft belächelt oder als Zauderer bezeichnet wurden. Kaum erscheint ein Interview …

Zöliakie und Mikronährstoffe

Zöliakie ist eine Erkrankung des Magen-Darm-Traktes, die sowohl Merkmale einer Allergie als auch einer Autoimmunerkrankung aufweist. Symptomatisch ist eine chronische Entzüngung der Dünndarmschleimhaut und eine Überempfindlichkeit gegen Gluten. Also dem in bestimmten Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Dinkel und Gerste vorkommenden Klebereiweiß. Selbst der Konsum von geringen Mengen Gluten in den …

Parkinsons Gesetz und unsere Gesundheit

Viele kennen inzwischen das erste Parkinson’sche Gesetz, das der britische Soziologe Cyril Northcote Parkinson Mitte der 1950er Jahre bzgl. der Verwaltung formulierte: „Arbeit dehnt sich in genau dem Maße aus, wie Zeit zu ihrer Erledigung zur Verfügung steht.“ Oder anders ausgedrückt: eine Arbeit dauert so lange wie man Zeit dafür …