Jedem ist klar, dass sein Auto nur dann vernünftig und langfristig gut fährt, wenn viele verschiedene Bausteine zusammen spielen. Es zum Beispiel genügend Treibstoff hat, die beweglichen Teile die nötigen Schmiermittel und die Reifen genügend Luft. Beim Treibstoff und Schmieröl wird peinlich genau auf die richtige Auswahl geachtet, also dass …
Die Beeren der Aronia wurden traditionell von den Indianern Nordamerikas genutzt. Insbesondere zur Zeit der Jagd und im Winter, sowohl als Nahrung(sergänzung) wie auch als Heilmittel. Mittlerweile findet man die Sträucher der Aronia, oder Apfelbeere wie sich auch genannt wird, in vielen europäischen Gärten. Die zum Kernobst gehörende Aronis überzeugt …
Im November beginnt für viele wieder die Zeit der Erkältungen – und damit auch die Zeit für einen guten Erkältungstee. Halskratzen, geschwollene Nase, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und geschwollene Lymphknoten – eine Erkältung ist nicht nur unangenehm, sondern auch nervig. Unsere Lieblingswaffe dagegen ist ein Erkältungstee mit Ingwer und Kurkuma. Ingwer ist …
Wie viele Menschen kennen Sie, die wirklich rundum gesund, glücklich und zufrieden sind? Die alles Essen und Trinken können und auch mal über die Stränge schlagen – und trotzdem top fit sind? Und wie viele, die häufig schlapp sind, die peinlich genau darauf achten (müssen) was sie essen und trotzdem …
Warum nutzt jeder erfolgreiche Sportler Coaching, obwohl dies Zeit und Geld kostet? Weil es ihn besser macht! Ein Aussenstehender sieht Optimierungspotenziale immer eher als jemand, der in der Situation drin steckt. Deshalb haben auch viele erfolgreiche Menschen inzwischen einen Coach – weil sie sich und ihre Situation verbessern möchten. Ob …
