Vitamin D3-Mythos entlarvt

Seit Jahren predigen wir, sich nicht einfach hochdosiert Vitamin D3 einzuwerfen. Erst einmal sind die Voraussetzungen für die Verstoffwechslung zu schaffen und auch für die nötigen Co-Faktoren zu sorgen. Worauf wir nicht zuletzt wegen dem Vitamin-D3-Hype in einigen Internetgruppen oft belächelt oder als Zauderer bezeichnet wurden. Kaum erscheint ein Interview …

Alles für Gesundheit und Wohlbefinden

Nächstes Wochenende gibt es wieder mehrere Möglichkeiten sich Wissen anzueignen, Erfahrung zu sammeln, Fähigkeiten zu gewinnen, Klarheit zu bekommen und etwas sehr wirksam für sich und seine Gesundheit zu tun.

Zöliakie und Mikronährstoffe

Zöliakie ist eine Erkrankung des Magen-Darm-Traktes, die sowohl Merkmale einer Allergie als auch einer Autoimmunerkrankung aufweist. Symptomatisch ist eine chronische Entzüngung der Dünndarmschleimhaut und eine Überempfindlichkeit gegen Gluten. Also dem in bestimmten Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Dinkel und Gerste vorkommenden Klebereiweiß. Selbst der Konsum von geringen Mengen Gluten in den …

Demenz – (k)ein Schicksal

Demenz ist heute eine der häufigsten Krankheiten im Alter. In Deutschland sind 1,6 Millionen Menschen davon betroffen und offiziell gibt es immer noch kein Heilmittel. Die Symptome wie der Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit und das Verlöschen der Persönlichkeit beginnen auch immer früher und betrifft immer mehr. Aber neueste Erkenntnisse aus der …

Parkinsons Gesetz und unsere Gesundheit

Viele kennen inzwischen das erste Parkinson’sche Gesetz, das der britische Soziologe Cyril Northcote Parkinson Mitte der 1950er Jahre bzgl. der Verwaltung formulierte: „Arbeit dehnt sich in genau dem Maße aus, wie Zeit zu ihrer Erledigung zur Verfügung steht.“ Oder anders ausgedrückt: eine Arbeit dauert so lange wie man Zeit dafür …